不良的生活习惯可致耳鸣

　　耳鸣是生活中一种比较常见的耳科的疾病，这种发病率高达80%以上，随着人们的生活越来越好，发病的年龄从老龄化走上年轻化。在生活中我们要控制好饮食、生活、作息习惯，关键做到耳鸣疾病远离大家。

　　那哪些不良习惯会导致耳鸣呢？下面我们就请专家详细讲解。

　　1、挖耳：俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。

　　2、异物塞入耳道：家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

　　3、捏紧双鼻用力猛擤：不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。

　　4、鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂：正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

　　5、婴幼儿喝奶时：其头位过低，或在其哭闹时喂奶，分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

　　6、常在噪声环境中：经常生活在噪声环境中，不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听（如MP3等）音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。

　　以上这些不好的生活习惯，只要大家在生活中多注意一下，就不会养成了。我们要做到积极预防耳鸣的发生，我们自己就不会遭受到耳部疾病的威胁，同时也可以帮助大家尽可能的远离疾病的困扰。