导致老年人耳鸣的原因有哪些

　　日常生活中，我们周围有很多老年人都有耳鸣的情况。随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐下降，老年人经常是会有眼睛看不清，耳朵听不见的情况，而耳鸣更是加大了我们与老年人沟通的难度。大家一定很想知道导致老年人耳鸣的原因有哪些。接下来，我会给大家具体讲讲这个问题。

　　老年人为什么会耳鸣呢？第一个是因为老年人精神太过紧张或者疲劳。大家都知道情绪对人的身体健康是有很大影响的。紧张的情绪会导致机体的激素水平出现紊乱，从而使机体的调控能力下降，最后引发耳鸣。

　　第二个原因是下丘脑，大脑额叶或者自主神经反应可能出现了病变，或者是身体其他器官发生问题导致的耳鸣。当你过度疲劳或者饮酒过多是会引发耳鸣的，或者患有高血压，贫血，肾病，动脉硬化等疾病也是有可能导致耳鸣的。

　　第三个原因就是噪音影响。如果长期处在嘈杂的环境中，对听神经会造成损害，最后导致耳鸣。所以，我们要少去环境嘈杂的地方，看电视听音乐时音量也不要太大。

　　第四个原因就是饮食。喜欢吃刺激性强的食物的人更容易患上耳鸣。而咖啡，酒精这些东西还会加重病情。因为吸烟会产生大量一氧化碳，影响血红蛋白的溶氧能力，最后造成毛细胞坏死，导致耳鸣。所以，耳鸣患者是万万不能碰烟酒这些东西的。

　　现在，我们对老人耳鸣和造成耳鸣的原因应该有了一定的了解。我们要注意自己的饮食习惯，忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体健康有帮助。良好的生活习惯也很重要，要多出去走走，多运动，提高自己的身体素质。上面也说到了，情绪也很重要，要保持良好的心态和心情。