擤鼻涕耳鸣怎么办？

　　擤鼻涕耳鸣怎么办？应该掌握正确擤鼻法：紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧开放鼻腔的鼻涕；或将鼻涕吸入咽部再吐出。

　　生活护理：

　　1、注意休息，保证睡眠时间。

　　2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。

　　3、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

　　4、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

　　5、积极防治感冒。

　　耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆。因听觉机能紊乱而引起，由耳部病变引起的，常与耳聋或眩晕同时存在。专家还指出，人的耳朵和鼻咽喉是相通的，所以感冒会影响到耳朵，引起耳鸣甚至耳聋都是有可能的。

　　当人体发生感冒时，鼻咽腔的粘膜发生炎症，波及到耳咽管后，使耳咽管的粘膜充血肿胀，发生堵塞现象，导致鼻咽腔与中耳的空气发生隔绝。当中耳里原有的气体被完全吸收，最后呈现负压状态，于是鼓膜被吸引而向内陷。由于负压关系，中耳内的血管扩张，通透性增加，引发中耳积液，于是患者感到耳朵像灌了水一样听到鸣叫的声音。发生感冒后耳鸣要及时治疗，如果不及时治疗或者治疗不彻底，可能会导致耳聋。