如何有效的预防外阴瘙痒呢

　　女性患上外阴瘙痒会给生活和工作带来很大的影响，如果长时间没有治愈还会影响夫妻生活甚至导致一个家庭的分散，最近几年很多女性都被外阴瘙痒所困扰，那么女性在生活中该如何去与预防外阴瘙痒呢？

　　1、外阴瘙痒是许多女性遭遇的尴尬，引起外阴发痒的原因有很多，如日常生活中衣着因素的刺激，全身性疾病，外阴局部病变及感染等都可能成为致病因素。

　　2、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

　　3、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

　　4、患病后不可羞于启齿、讳疾忌医，不可“有病乱投医”或跟着广告走，擅自用药治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，要在医生指导下用药。

　　5、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，防止家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染。

　　6、注意外阴清洁。平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

　　温馨提醒：在生活中，很多女性追求过分干净，经常用水清洗阴道，这种做法是错误的，因为阴道本身是带有自我保护的功能，但是经常清洗阴道会破坏这种功能，加大患上外阴瘙痒或者其他妇科疾病的可能。