飞机耳鸣怎么办，看看这些小妙招

　　生活中，许多航空旅客都有一个共同点，就是耳朵不舒服。会有耳压耳鸣的情况，甚至耳朵会有严重的疼痛感。虽然航空旅行中的大多数耳朵不适感只是一时的，耳痛和压力在极少数情况下会导致严重的疼痛甚至听力下降。那么，飞机耳鸣怎么办才好呢？看看这些小妙招。

　　每个乘坐飞机的人都会感受到海拔高度对耳朵的影响，耳鸣和耳痛的感觉是司空见惯的。这时候我们需要做的是平衡压力。以下是一些很好的方法：

　　1、吞咽动作

　　吞咽时，您听到的咔嗒声或砰砰声是通过咽鼓管从鼻后部进入中耳的微小气泡。咽鼓管确保中耳中的空气不断补充。然后，空气被吸收到内耳的膜中，循环再次开始。这种恒定的空气循环确保了两侧的空气压力保持相等。当你飞行的时候，诀窍就是确保咽鼓管超时工作，让其更频繁地打开，以适应气压的变化。

　　2、吃口香糖或吃糖果

　　当你咀嚼口香糖或吃糖果时，你会经常吞咽，这将有助于平衡气压。这在起飞和下降过程中尤为重要。

　　3、瓦尔萨尔瓦动作

　　吸一口空气，闭上嘴巴，捏住鼻子，然后轻轻地将空气吹出直到耳朵流畅。但如果您感冒或过敏，不推荐使用瓦氏动作，因为这可能导致严重的耳朵感染。相反，可尝试一种名不见经传的方法称为汤因比动作：关闭嘴巴和鼻子，并吞咽好几次，直到压力均衡。

　　4、避免上升或下降时睡觉

　　5、在飞行中喝大量的液体保持水分

　　6、打哈欠

　　以上就是本文关于“飞机耳鸣怎么办看看这些小妙招”的相关介绍。因为下颌往前下伸或者嚼点东西，这些动作都有利于调整气压，减缓或消除耳内负压。也可以在上飞机之后，喷些麻黄素、达芬霖等药物，让鼻腔收缩，耳咽管的通气更好一点，这样也可以有一定预防作用。