为什么老是耳鸣，警惕经常耳鸣带来五种危害

　　经济快速发展带来的好处是人们生活水平的不断提高，同时生活压力也不断增大，疾病常常在不经意间降临身边。耳鸣是很常见的一个现象，正常人或多或少都会出现过耳鸣现象，耳朵里会突然出现异常声响，但是实际上周围环境却并没有出现这种声响。偶尔发生的耳鸣对人体并没有什么大的影响，只是一个正常现象，但是如果长时间出现耳鸣就会让患者心烦意乱，危害其身心健康，必须要引起重视，及时就医治疗。那么为什么老是出现耳鸣呢？大家要警惕经常耳鸣带来的五种危害，让我们一起来看看。

　　耳鸣的病因：

　　1、各种噪音。突然一声巨响将直接导致周边的人一块发生耳鸣，如果长时间呆在嘈杂的环境中，可能会导致耳鸣或听力受损，如果你想在高噪声环境下工作，我们必须注意噪声防护，减少噪声源，佩戴耳罩、耳塞保护。还有要避免长时间戴耳机听音乐。

　　2、精神压力。如果在高度精神紧张或身体疲劳状态下可能出现耳鸣的情况，并可能导致耳鸣症状加重。所以在生活和工作中要学会调整节奏，释放压力，放松心情，缓解耳鸣症状。

　　3、相关疾病。耳部外伤、炎症、肿瘤、颅内主要充血和贫血都有可能引起耳鸣，若不及时治疗会加重耳鸣症状。

　　4、药物作用。如果你患有耳鸣，当你被诊断出有其他疾病时一定要告诉你的医生，因为有些药物会加剧耳鸣的病情。

　　5、坏习惯。酒精和咖啡可使耳鸣症状加重，吸烟的影响更为严重，长期吸烟能导致减少血液的氧，而内耳毛细胞是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会损伤毛细胞，所以吸烟会加重耳鸣。

　　6、特殊情况下，正常的人，特别是安静的环境会有不同程度的耳鸣，这是因为人的心跳、呼吸、血液循环、肌肉收缩、关节活动度、耳血管搏动的声音传导入耳朵，最后造成听觉反应。

　　耳鸣的危害：

　　1、影响患者的听力

　　耳鸣严重会影响患者与他人之间的沟通，长时间处于嘈杂的环境中会使听力下降，出现耳鸣现象。耳鸣也使患者休息不够，睡眠不足，且有厌烦感，严重时还会出现精力不集中、头晕等现象。

　　2、产生心理压力

　　长时间的耳鸣，总是让患者生疑，认为他得了不治之症，造成了恐惧，精神压力很大。因而生活中要保持乐观心态，缓解精神压力，从而缓解耳鸣的症状。

　　3、精神生活的影响

　　因为耳鸣的出现，会一直伴随着患者的生活，如果持续时间太长，那么就无法接收外界的声音，造成与外界的沟通障碍。患者陷入忧虑、烦恼、焦虑等情绪变化，尤其是在深夜，影响尤为突出，人们晚上无法入睡。

　　4、影响患者的工作和学习效率

　　因为经常有声音在耳边，导致患者白天工作和学习的时候就容易打瞌睡，影响其睡眠质量，会导致耳鸣患者不集中、精神萎靡、记忆力减退，使患者的工作和学习效率下降。

　　5、影响患者的健康

　　如果耳鸣持续时间长或久，会导致症状加重，这不仅会导致患者内分泌失调，免疫力低下，还会引起一系列的并发症，对患者的健康构成极大威胁。

　　以上即是小编为大家整理出的耳鸣的原因及危害，希望对大家有所帮助，也希望耳鸣患者能早日康复！建议大家生活中养成良好习惯，提前预防耳鸣的发生，从你我做起，从身边的小事做起，戒烟戒酒，不熬夜，劳逸结合，保持健康体魄，保持乐观向上的心态，避免长时间待在噪音大的地方，保护好自己的耳朵，关爱自身健康。