小宝宝肚子积食怎么办，三大饮食治疗法帮助孩子缓解积食

　　过年期间，家家户户团聚，自然也就会有很多好吃的啦。尤其是在广东家庭，几乎每天都会大鱼大肉，这也会很容易导致积食，尤其在宝宝身上特别明显。很多家长会问宝宝肚子积食应该怎么办，下面就给大家介绍三个饮食方面的方法吧！

　　1：糖炒山楂

　　作用：清肺、消食。对付吃肉过多引起的积食，用这个方法是比较好的。

　　做法：取适量红糖（如宝宝在积食的时候同时有发热的症状，可以改用白糖或冰糖），入锅用小火把红糖炒化，然后再加入适量的去核山楂，再炒5-6分钟，直到闻到酸甜味就完成啦。这个方法的话可以在每顿饭后都让孩子吃一点，过段时间宝宝积食就会慢慢缓解。

　　2：山药米粥

　　作用：调补脾胃，滋阴养液。这个方法适用于因为积食原因引起的体重减轻，面黄肌瘦。

　　做法：取干山药片100克，然后再取大米或小黄米（粟米）100克，白糖就适量即可。第二步是将大米淘洗干净，跟山药片一起碾碎之后入锅，加入适量的水，熬成粥即可。

　　3：白萝卜粥

　　作用：健胃，开胸顺气。这个对小宝宝消化不良特别有效果

　　做法：准备白萝卜1个，适量的大米和糖。把白萝卜、大米分别洗净之后，把萝卜切成片，先把白萝卜煮30分钟，之后再加入米一起煮。把米煮烂之后，再加入适量红糖，煮开就能吃。

　　以上这些方法都是针对如何缓解孩子积食状况的一些饮食治疗方法，但小编觉得最重要的还是家长要监督孩子不要吃太多，积食可大可小，所以作为家长一定要多上心，不能放任孩子胡吃海喝，就算是节假日也要做好监督，引导孩子控制饮食，健康生活。