外阴瘙痒难耐有什么办法解决

　　当女性外阴瘙痒的时候会觉得特别的难受，心情也会随之受到影响，造成脾气暴躁等负面情绪。外阴瘙痒是常见的一种妇科疾病，之所以会外阴瘙痒是因为阴道炎、外阴炎、外阴营养不良所造成的，那有什么方法能够缓解这种情况吗？我们来看一下。

　　1、注意个人卫生

　　日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质；并且内裤要在阳光下暴晒晾干，不能阴干，每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成伤害；如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，要经常换卫生棉。

　　2、不能够抓痒，外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。

　　3、平时应该少吃辛辣的食物，还有少吃油炸等等容易上火的食材，否则容易引发更加严重的过敏情况。

　　4、保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。

　　5、注意公共场合卫生，出现了外阴瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防出现外阴瘙痒的情。

　　以上的办法可以有效的防止外阴瘙痒，阴部保持干净是最基本的做法。如果有的患者因为问题比较严重从而导致使皮肤破损的话，或者是已经到了感染的地步，最好是尽早的到医院检查并治疗，同时还要注意有没有复发的可能。