外阴瘙痒起痘怎么办，如何缓轻外阴瘙痒症状

　　现代生活节奏加快，很多朋友常常在工作时久坐一天，没有注意到外阴卫生，常常会引起外阴骚痒症状。其实这不是什么大问题，反而是比较常见的现象。经常穿紧身的内裤、牛仔裤或者月经期间卫生巾更换不勤快都有可能导致阴部的局部刺激，引起外阴瘙痒，产生异常分泌物。瘙痒症状可轻可重，时间可长可短，多数是间接性发作，发作时，又疼又痒，坐立不安。一旦外阴瘙痒，一定要及时就医，按照医嘱上药，才能早日康复。

　　如何治疗外阴骚痒？

　　第一，及时就医，按时涂药

　　外阴瘙痒虽然不是大症状，但也要及时就医，免得反复发作，形成恶疾。就医后针对病因开药，按照医嘱及时涂用有止痒作用的洗剂或者是膏霜。涂药之后可以很大程度的缓解外阴骚痒，并且避免周期性发作，注意卫生，不久便可痊愈。

　　第二、注意个人卫生，保持健康的饮食

　　说到底，外阴搔痒还是由于阴部卫生不健康引起的。在平时生活中一定要注意个人卫生，每日更换内裤，保持阴部宽松环境，少穿紧身裤。月经期间更要及时更换卫生巾，每日都要用温热的清水清洗外阴。在饮食上更要少吃辛辣、油炸这些容易上火的食物，以免加重阴部的过敏情况。

　　第三、保持愉快的心情，禁止挠抓

　　外阴骚痒虽然疼痛难忍，坐立不安，但一定要保持一个愉快的心情，缓解自身紧张、焦躁的状态，尤其不能用手过分挠抓，严重的会破坏阴部表皮，形成抓伤，加重搔痒症状，扩大感染面积。保持一个良好的心情可以很大程度上转移注意力，缓解生理上的疼痛。

　　综上所述，外阴骚痒的朋友们在平时一定要注意个人卫生，不要穿紧身衣裤，给阴部一个宽松的环境，每日清洗外阴，更换内裤。尤其在月经期间更要勤快更换卫生巾，避免阴部闷热，滋生细菌。同时外阴搔痒时一定要及时就医，按医嘱用药，才能有效缓解症状，早日康复。