如何看宝宝是否积食，可从6个症状判断积食

　　小孩子的饮食是要特别注意的，因为小孩的肠胃孩子比较弱的，但是爱吃零食。加上父母总是怕饿着孩子，经常强迫孩子吃东西，这样很容易导致宝宝出现积食，怎么知道宝宝积食呢？发生积食的孩子一般有一些异常表现，家长通过观察可以判断出来。下面这些积食症状家长要了解。

　　1、看孩子食欲

　　宝宝出现积食，胃口会变得不一样，以前很喜欢的食物现在说什么也不吃，积食时间长可能感到饿，但是给他们食物，还是没有胃口吃。

　　2、看孩子睡眠

　　饮食和睡眠关系很密切，如果发现孩子突然睡不好、或者出现磨牙、睡觉翻来翻去，那父母应该想到是不是积食了。

　　3、看孩子大便

　　积食的孩子大便会出现异常，因为食物在胃肠道停滞，很容易出现肚子胀痛、便秘、大便干、硬等问题，大便的气味也很难闻，有些孩子会出现腹泻。

　　4、看孩子的脸色

　　吃生冷食物导致肠胃不消化、积食的孩子，面色会苍白，鼻梁两侧发青。父母可以仔细看宝宝的脸色，如果有这些症状，可能是积食引起的。

　　5、闻孩子的口气

　　积食的孩子口腔有异味，舌苔的颜色发黄或者发白、而且舌苔很厚，早上起来孩子的口气很很大，这是食物积聚在胃部发出的腐臭味。

　　6、手掌心发热

　　孩子没有发烧，但是掌心发热，可能是积食物的信号，父母要注意观察。

　　要防止孩子出现积食，家长在喂养的时候要定时、定量，不要经常给孩子吃得过饱，每餐七分饱是最好的，宝宝没有胃口，吃得少一点也不要强迫他吃，以免造成积食。孩子的饮食要以清淡易消化为主，少吃油炸、膨化食品，晚上睡觉前不要吃得太饱。