乙肝小三阳护理的注意事项

　　乙肝是一种传染性很大的疾病，但是当大三阳已经被治成小三阳的时候，治疗乙肝也就取得了一定的效果，但是不能就此懈怠，而是要继续进行治疗，我们可以从以下几方面在日常生活中进行护理：

　　1、适量运动：乙肝患者平时可以多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　2、服饰要宽松：古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

　　3、多饮水：乙肝患者，在天气干燥易缺水的情况下，一定要注意多喝水，这样可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，同时多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物、毒素对肝脏的损伤，从而减少乙肝小三阳的继续恶化。

　　4、心情舒畅：患有乙肝小三阳的病患，一定要保持乐观向上的态度。要想肝脏强健，首先学会制怒，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。假如违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致乙肝的恶化，形成肝硬化等疾病。

　　5、饮食平衡：乙肝小三阳的病患，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。因此，在饮食方面要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多食新鲜蔬菜、水果等。

　　看了以上内容，相信大家对乙肝小三阳患者在日常生中进行护理的注意事项已经有了一定的了解，一定要做到适量运动，多喝水，还要保持心情的舒畅，特别是要均衡饮食，这样才能更好的治疗乙肝小三阳。