七种营养保护肝脏，预防乙肝远离三大恶习

　　乙肝的出现会给患者的身体造成很直接性的危害，当然这个疾病在出现的时候也会给患者个人的生活造成影响，所以在前期应该要注意，自己的乙肝疾病是不是可以去医院接受乙肝疫苗，如果可以，后期调理也将会更加的方便，同时还可以避免其他疾病的侵害。

　　现在我给国患上乙肝的病例是越来越多，脂肪肝，酒精肝，甲肝，乙肝层出不穷，所以想要保护好自己的肝脏，就要及时的进行手术的治疗，因为肝脏是我们人体里面最大的一个排毒系统，每天都需要进行不断的排毒，分解，让我们身体里面的营养不会耗尽，所以在护理自己肝脏的时候，也要遵循很多的规则。

　　为了可以维护自己的肝脏，在生活里面患者应该多吃含维生素a，维生素E，维生素C，维生素B，维生素D，绿色，红色的食物，这七种食物对于患有肝脏的患者来讲帮助很大，因为维生素是有很好的抗癌的作用；而多吃黄豆，猪肉，大米，豆腐，牛奶，鸡肉等这些食物对于患者的身体也有很好的帮助，只是在护理自己肝脏的时候，患者一定要少吃甜品，减少对肝脏的压力，而想咖啡，浓茶，碳酸饮料最好也不好喝，这些饮料会直接的刺激肠道，间接会加重疾病的发展。

　　想要治好自己的乙肝，患者自己还要改善三大恶习，第一就是吸烟喝酒，烟酒会直接的伤害到我们内部的肝脏，同时也会直接性的导致自己的心血管出现问题，第二就是要注意休息，不要加班熬夜，在熬夜的时候我们肝脏的排毒功能就会不断的降低，所以后期就有可能直接的导致肝排毒遭受到影响，第三就是要注意自己个人的饮食习惯，不要吃那些辛辣，油炸，发霉，腌制的食物，这些食物会增加患上癌症的风险，让患者的体质越来越差。