乙肝妈妈在孕期饮食保健法有哪些

　　对于大家来说，孕期是一个非常特殊的时期，孕期保健不仅仅对孕妇本身来说非常好，对胎儿的健康发育也是非常好的，生养一个孩子并不是件容易的事情，怀孕中的女人一定要照顾好自己和胎儿，对于乙肝患者来说，怀孕更是要严格注意病情的问题，和健康饮食保健。

　　怀孕期间需要注意很多饮食事项，乙肝孕妇饮食上要少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大的食品，因为这些都是导致病情恶化的罪魁祸首，患者应该多吃一些清谈的食物。

　　乙肝孕妇饮食上要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒、不吸烟，减少肝脏负担。乙肝妈妈如何饮食呢？

　　食用有些食物对于乙肝孕妇来说是很不利的，患者需要注意不可过多吃山楂：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果准妈妈大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。准妈妈怀孕后不宜吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。

　　如果准妈妈用力排便，令腹压增大，压迫子宫内的宝宝，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

　　乙肝孕妇应注意少食动物肝脏类食物，肝病孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。通过对一些畸形儿，包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂以及神经系统缺陷和胸腺发育不全的患儿调查，发现其患病均与乙肝孕妇饮食不当，过量食用动物肝脏有关。

　　小编提醒：以上就是乙肝妈妈饮食的注意事项，希望乙肝孕妇要严格注意，同时怀孕后需要有一个生育规划，需定期进检查肝功能，保持心情舒适，适量运动，提高免疫，还需要有一个良好的作息时间，帮助身体静养，促进健康宝宝的出生。同时注意宝宝出生前做好乙肝母婴阻断传染，生育一个健康的宝宝。