老年人夏季如何预防空调病，这几个小常识要知道

　　在炎热的夏季很多家庭都喜欢开空调避暑，如果没有掌握空调的使用方法就很容易诱发空调病。尤其是对于免疫力比较低的老年人群来说，如果每天长时间待在空调房内出现空调病就是在所难免的事情。空调病出现之后很容易导致头晕头痛、流鼻涕、打喷嚏、身体抵抗力和免疫力严重下降等。所以建议老年朋友一定要多掌握一些夏季预防空调病的方法，只有这样才能够有效远离空调病的困扰。

　　老年人在夏季吹空调的时候一定要多注意预防空调病，这就要求在使用空调的时候应该多掌握一些小方法。夏季空调的温度最好控制在24-26摄氏度左右，在这种温度下才会让身体感觉到最舒适。还有就是在吹空调的时候应该定期开窗换气，只有这样才能够保持室内外的空气流通。还有就是在外面回到家之后不要直接对着空调吹，否则就很容易诱发空调病出现。

　　再一个就是每天开空调的时间千万不要太长，一般情况下每天开四个小时左右空调就可以。如果长时间待在空调房之内，不但很容易导致空调病出现还会出现感冒等病症。还有就是空调使用一段时间之后应该定期清理一下，只有这样才能够避免细菌和病毒长期停留在屋内。在晚上睡觉的时候千万不要开空调，只要及时打开窗户享受自然风即可。

　　综上所述，希望广大老年朋友们能够了解夏季预防空调病的方法。日常生活中在使用空调的时候还应该多注意通风，尽量不要因为怕热而长期呆在空调房内。只有这样才不会让空调病找上自己，一旦出现空调病之后也不需要过于担忧，只要及时去正规医院做一下检查并用药治疗即可痊愈。如果在天气比较凉爽的时候尽量不要使用空调，这样才不会让自己的身体因为患有空调病而受伤害。