空调病可以吃什么食物，这些就很适合

　　夏天人们已经习惯用空调帮助环境降温，一些人在空调房里呆着就不想出去，经常这样不可避免会患上空调病，这种疾病其实不难治疗，患者只要注意饮食，适当减少在空调环境的时间就可以了，那么，患者平时什么样的食物合适呢？下面带大家了解一下。

　　1、清淡的食物

　　患者特别合适食用清淡的汤和粥，夏天食用这些食物也是非常好的，患病后肠胃消化不好，没有什么胃口，清淡的粥或者汤比较容易消化，同时有发汗效果，可以去除体内寒气，还可以补充水分。

　　2、清蒸的肉类

　　患者如果要吃肉，可以吃清蒸的鸡肉或者鱼肉，这两种肉类含有丰富的蛋白质，而且容易消化，患者可以适量食用。

　　3、萝卜

　　患者可以食用萝卜，可以增进食欲，还可以清热、消炎。把萝卜和大米煮粥或者喝排骨煮汤都是很好的，也可以和生姜一起直接榨汁饮用。

　　4、洋葱和大蒜

　　这两种都是辛辣的食物，有很强的刺激性气味，可以驱寒、抑菌、增加食欲、促进消化。

　　5、瓜类食物

　　患者经常食用一些瓜类也是很好的，如西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，它们有很好的解热、消暑作用。除了瓜类，还有红豆、薏米、绿豆、海带等也很适合患者。

　　6、醋

　　醋是非常好的调味品，可以增加胃酸分泌，从而帮助患者改善食欲，而且它还能杀菌、抑菌，有肠道疾病的患者适合食用，用陈醋拌黄瓜食用非常好。

　　空调病可以吃什么食物？上面介绍的这些很适合患者食用，在患病期间，只要清淡饮食就可以了，油腻、甜腻的食物不仅会影响消化，还会抑制食欲，所以患者不要食用，高盐的食物食用后会引起干渴，不利于疾病的治疗，在患病期间，盐的摄入量应该比平时少。