空调病身体有什么症状，长期呆在空调房应该怎么办

　　夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，这时候空调往往成了大家降温消暑的必备电器，因此有很多人在流汗的同时就马上进入空调室，其实这时候是非常容易着凉的，需要调整好室内和室外的温度平衡，那么针对空调病身体有什么症状，长期呆在空调房应该怎么办的问题，现在我们一起来看下，看下大家是怎么说的。

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　　空调病身体有什么症状？一般空调病患者比较轻的容易出现皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差的症状，而比较严重的久容易出现打喷嚏、耳鸣、鼻塞、头昏、乏力、记忆力减退等症状。我们患上空调病的患者也不用太担心，平常可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，在生活中多注意自己的饮食起居，平时可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗慢慢都会改善的。

　　长期呆在空调房应该怎么办？长时间呆在空调房间里的朋友们，平时一定要尽量多喝水，因为在空调房里容易出现缺水的症状。同时，也可以保持空调房里的湿度，可以经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果我们的朋友出现空调病的症状，比较严重的要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。同时，我们的朋友们应该尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好多到室外走走呼吸一下新鲜的空气。还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

　　温馨提示：空调虽然在夏天给大家带来清凉，但是用久了容易滋生细菌，因此建议大家每天早晚各开一次门窗换气，如果长期不使用的空调的滤网要经常清洗，毕竟长期不使用的空调滤网很容易积灰尘、长细菌，这是大家需要注意的。