空调病四肢酸痛怎么办，平时应该怎样预防

　　在骄阳似火的夏天，室内不开空调感觉要过不下去，尤其年轻人使用空调上瘾，并且调的温度特别低，室内外温差大，慢慢的空调病就形成了，身体开始越来越不舒服，头晕、恶心、浑身乏力、四肢酸痛等症状就都会出现问题，空调病一旦形成会给全身造成危害，那么，空调病四肢酸痛怎么办，平时应该怎么预防？

　　空调病有多方面的影响，现在的门窗密封性都比较好，如果长期的紧闭导致空气不流通使人缺氧，造成头晕、恶心等，在就是空调开起来后，室内空气干燥容易引起上呼吸道的疾病，还有一点最严重的就是关节上的伤害，轻者四肢酸痛、乏累、湿气重，严重者会骨质增生、关节变形，这些症状不会一下就会患病，都是长时间的积累慢慢导致而成，所以，空调病不容忽视。

　　四肢关节或者颈椎部是最容易受风寒部位，这种情况应该立即停止使用空调，把姜切成细丝放入杯中，用开水冲泡，趁热喝姜汤，可以驱除体内寒气，对关节酸痛的空调病患者有一定的帮助，因为这些症状都是属于寒症，也可以用热水袋把毛巾捂热敷在患处，起到热敷理疗的效果，再严重的患者可以用姜片辣椒用开水泡好，等温度适宜后泡脚，坚持一段时间就可以有缓解的作用，即使没有这些症状也可以有预防的效果，都是食材所以放心服用。

　　以上是空调病四肢酸痛怎么办及平时怎样预防的方法，爱用空调的人可以选择在夏天早晚温度稍微有所下降时出门走走，活动活动筋骨，使用空调时要有节制性，要定时开窗户，不要长时间使用，温度设置在26度以上，饮食方面要以热汤类为主，因为长期在空调房内身体不出汗，吃饭喝汤能促进体内寒湿气的排除，这样对身体有益健康，使用空调时要多穿一件衣服最起码捂住关节部位，以防关节炎。