夏天如何预防“空调病”？

　　空调病，简单的说，就是人们长期被空调吹到身体，然后身体出现的不适的反应。那么近年来，由于我们国家的气温一直在升高的趋势，所以到了夏天是非常炎热的，所以每天都需要开空调。那么患有空调病的机率就是很大的。

　　1、空调这个家用电器，在我们的生活中是十分重要的一个家电。那么不论是生活在南方的人们还是生活在北方的人们，用空调的次数是很多的。尤其对于潮湿的南方来讲，空调的使用率是更高的。那么空调虽然解决了潮湿、闷热的环境，但是长期吹空调对身体是有伤害的。这个病症就是空调病。

　　2、那么空调病发生后，人的身体也就是风进入骨头里，那么人的骨头会受到凉，甚至留下病根。所以空调病的发生是不好的。而且患有空调病后，治疗起来也是比较复杂的。所以我们平时生活中为了不得空调病，所以我们要做好预防。那么到了夏天如何预防空调病呢，这是我们应该关心的问题。首先就是开空调前，先开窗通风一会，然后再开启空调，而且空调不能总打开，要过一段时间闭一会，然后再打开。其次就是，不要直接对着身体吹，这样会吹出毛病来，对健康不利。空调的温度要在26度左右，而且和室外的温差不异过大。最后，就是在使用空调的同时，也不要忘记把空调进行打扫和清洁，如果长时间的不清洁空调，那么粉尘和一些细菌就会通过空调输送到室内，所以对于人的健康是非常不利的。上述的三点是要注意的事项，另外，如果家中有老人和小孩，那么开空调时，必要在屋内放置水盆，水盆里加点水，可以起到提高空气温度的作用。

　　最后，长期使用空调对于身体是不利的，而且还会发生身体酸疼的症状等等。所以使用空调要有节制。不能长期待在空调房里，这样对于身体的健康是非常不利的。另外，如果不能避免待在空调房里，建议穿一件开衫来挡空调的风。这样做就能在一定程度上减少空调病的发生。