夏天怎样预防空调病呢

　　现在人们无论是在寒冷的冬季或是炎热的夏季都会用到空调，长期使用空调让一些人都患上了空调病，疾病的发生都会带来不少的危害，为此，要想减少该疾病的发生，就要做好预防的措施，下面，就给大家讲解预防空调病的方法有哪些？

　　预防空调病的方法

　　1、清洁：在使用空调的时候一定要做好清洁卫生，应该把窗户留一个小的缝隙，或是定期给房间通风，还有每半个月清洗一次空调过滤网。

　　2、饮食：在饮食方面要以清淡或是有营养的食物为主，还要多喝白开水，这样才能加速体内新陈代谢，不要常吃冷饮以免损伤脾胃阳气。空调病常致四肢不温、经络不通、加上室外高温、室内低温，交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况，因此，“空调族”要多吃利水、渗湿的食物。

　　3、定时进行空调器清洗：家用空调应该每一年在使用之前要清洗，而且每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右，使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘，同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。

　　4、定期开窗通风换气：人们在使用空调之后最好是每天都要开窗换气，尤其是在早上刚上班的时候进行通风换气，这样可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。

　　现在大家对预防空调病的方法都了解吧，这些小方法都是可以有效预防该疾病的，在生活中人们一定要注意到上述讲解的这几点，这样才能减少空调病的发生。当患上了空调病要积极的去检查治疗，千万不能久拖不治，这样带来的危害很大，早发现早治疗，祝您健康！