中老年骨关节病的预防高招

　　骨关节病多发于中老年人身上，对于一些有骨关节创伤的患者更容易病发，在活动量比较多的关节会出现不同程度的疼痛。如果患者不及时治疗或者治疗方法不正确就会从疼痛的症状缓慢发展成为僵硬、关节肿胀或者关节畸形等。临床上骨关节病划分为。人体免疫缺陷性关节病和感染性关节病前者是风湿性或类风湿的疾病，这种情况普遍很常见。后者则是化脓性关节炎或者结核病关节炎，这种疾病需要到正规医院进行确诊和治疗。

　　无论是中年人还是老年人都应该做好骨关节炎的预防措施防患于未然，不能掉以轻心。对于肥胖的人首先要减轻体重，减少骨关节的负荷，当然减肥是个漫长的过程需要运动和饮食的结合。天气变冷一定要注意膝关节的保护不能因为爱美而少穿，这样的情况持续下去到来老年很容易引起膝关节炎。如果已经发生来下肢关节病变时，可以服用消炎镇痛药或者采取关节局部用湿热敷，平时要适当的锻炼身体，比如打太极拳、慢跑、散步、游泳等。

　　室内要保持通风和干燥避免潮湿，床铺要平整被褥要轻暖干燥，对于骨关节病的患者最好睡木板床而不是软床，饮食上禁忌生冷的食物，少吃辛辣刺激的食品。

　　治疗骨关节病可以用中药的方法，对身体的副作用少并且还能调理身体。适合的方法有刮痧、针灸、拔罐、中药熏蒸、中药敷药等。具体使用哪种方法治疗需要医生对患者病情进行分析做出最佳的治疗方案，患者不要随便到市面上的药房去购买药物来治疗，这样的效果可能适得其反。此外应遵循医生的叮嘱，按时服用药物，做好预防的准备，早日康复！