心脏神经官能症怎么运动好

　　心脏是人体的重要器官，如果心脏有问题，就会对患者造成很大影响。因此为了预防心脏异常引起的其它并发症，患者们应多加注意，比如心脏神经官能症，就是一种需要多加注意的疾病。特别是疾病发生后，身体免疫力低的情况下，就不能随便运动，以下就来了解一下。

　　心脏神经官能症患者不建议剧烈运动，因为这种疾病发生后，通常会有惊惧、胸闷、头晕、疲惫等症状，有时伴有心动过速。在这种情况下，剧烈运动会导致心跳加快，加重患者的临床症状，但可以进行适当的有氧运动，比如慢跑、散步、游水等。因此，患者们需要注意运动强度不宜过高，时间安排应合理。此外，还应改变不良的生活习惯，好好休息，保证足够睡眠，戒烟戒酒，以确保疾病得到控制，所以，除了运动外，其它方面也要多加注意。

　　临床上，一些患者会有各种各样的心脏病辩证，比如心前区疼痛、胸闷、心悸、呼吸急促等，但心脏自身无病理改变，而不适症状往往是由神经调理障碍引起的。因此，建议患者调整心情，不要生气，不要有太大的工作压力。如果身体状况允许，要进行适当运动，虽然这种疾病不建议运动，可也不能完全不用运动，毕竟长时间卧床会导致身体免疫能力低下，适当的一些运动可以考虑。

　　心脏神经官能症是一种没有器质性病变的疾病，但患者们也不能忽视疾病，这样很容易加重疾病，影响心理状态。尤其是患者伴有器质性病变的情况下，有必要正确面对疾病，这个时候不只要注意运动方面，日常生活、饮食以及临床治疗也要重视起来，以确保病症得到控制。