心脏神经官能症怎么缓解

　　心脏神经官能症是一种功能性疾病，这种疾病多发于二十至四十岁群体，在发作时会引发心前区疼痛、呼吸困难、紧张焦虑等症状，需要马上采取措施进行缓解，才能够避免其影响到日常生活和工作。那么到底，心脏神经官能症有什么缓解方法呢？

　　1、一般疗法。当心脏神经官能症症状较为轻微时，可以选择一般疗法来进行缓解。平时生活中可以多做一些有意义的事情，比如看一下关于心理方面的书籍，听一些喜欢的音乐来使内心得到放松，切不可一直让自己的神经处于紧绷的状态，持续这样的状态只会令病情加重。同时需要改善平时的睡眠，保证充足的睡眠时间，才能更有能量来面对疾病。

　　2、西药疗法。心脏神经官能症也可以通过西药疗法来缓解相关症状。当出现失眠、焦虑情绪时，可以选择服用安神镇静或者抗焦虑的药物，既能够有效地改善症状，同时也可以帮助患者调整心理状态，使其能够更快入眠。而如果出现心慌或者心悸症状，则应该选择β受体阻滞剂，能够起到一定的控制作用。医生需要针对相关症状来开具药物，使药物达到最佳疗效。

　　3、双心医学治疗。在服用药物的同时，也可以配合双心医学的手段来进行治疗。在对患者进行心理疏导和行为矫正后，能够获得一定疗效。在治疗的过程中，患者也需要进行自我调节，积极配合医生治疗，疾病便能够尽快痊愈。

　　以上便是心脏神经官能症的缓解方法，当其发作时，不可抱着侥幸的心理期待它自愈，这种疾病需要借助科学的手段来进行治疗，才能够得到完全恢复。服用药物和双心医学治疗的手段可以缓解症状，在平时生活中也需要进行自我调理，保证充足的睡眠时间，调节饮食习惯，及时补充营养，争取早日康复。