心脏神经官能症如何进行心理治疗

　　心脏神经官能症是由于多种原因所造成的心理障碍，而引发的一种以心血管功能失调，为主要症状的综合征。通常情况下，青年女性发病的几率更高一些，可能会出现胸闷、气短、心慌等方面的表现，但却没有器质性的心脏证据。对于心脏神经官能症要提高警惕，积极进行治疗。那么，心脏神经官能症如何进行心理治疗呢？

　　第一、消除顾虑

　　心脏神经官能症并不是心脏发生了器质性的病变所引起的，而是思想方面的顾虑，所以患者应该对这种疾病有足够的认识和了解。不要过于紧张、焦虑，不要总是害怕自己的心脏出现了问题。

　　第二、学会自我管理

　　患有心脏神经官能症的患者，平时自我感觉非常的痛苦，有躯体上的症状，精神上也同样是如此。应该学会自我进行缓解，自己进行调节，树立信心和勇气，特别是要学会积极的应对消极不良的情绪。

　　第三、及时发泄不良的情绪

　　很多人平时经常会遇到一些不开心的事情，不要总是憋在心里，应该及时的发泄出来，找家里人或身边信得过的朋友大声的进行倾诉，大哭一场，这样心里的郁闷感能够得到释放，整个人的身心都能感觉非常的轻松。

　　第四、家人和医护人员的配合

　　在缓解改善心脏神经官能症患者病情方面，家里人和医护人员发挥的作用也非常的重要，对患者有足够的耐心，获得患者的信任和合作，并多鼓励患者帮助他们调整好心态，积极去面对疾病。

　　对于心脏神经官能症患者，平时加强心理方面的治疗非常重要。但是如果患者的病情比较严重，需要通过服用一些药物进行控制的时候，也一定要在专业医生的指导下，合理服用相关的药物，也应该注意进行适当的体育锻炼，合理安排作息等。