心脏神经官能症犯病了怎么办

　　心脏神经官能症是一种由于生活压力大、过度紧张和焦虑等原因导致的精神创伤，得了这种疾病的患者通常会出现心慌、心跳加速、头晕头痛等症状。而且这种疾病恢复起来需要比较长的时间，患者及家属要引起重视。那心脏神经官能症犯病了怎么办？

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　　1、心理疏导

　　若是因为心理疾病导致的心脏神经官能症，可以到正规医院的心理科就诊。医生会根据患者的具体情况，及时进行心理疏导治疗。此外，家属也应该多花点时间陪伴患者，帮助患者调整好心态，积极看待这种疾病，以免产生一些不良情绪，影响到治疗效果。

　　2、避免一些不利因素

　　对于心脏神经官能症的患者，要尽量避免容易导致这种疾病发作后加重的因素，比如不注意饮食、缺乏锻炼等。另外，病情发作时，出现了一些不适或是难以承受的症状，可以在医生的指导下通过服用药物进行控制。但是要注意不能长期使用药物，否则容易产生依赖性，会加大治疗难度。

　　3、生活作息要规律

　　心脏神经官能症的患者不需要长时间卧床休息，但是要养成规律的生活习惯，及时纠正不良的生活习惯，比如经常熬夜等，保证每天充足的睡眠时间，才能让身体有更多的时间恢复。

　　4、适当运动

　　患者可以多出去走走，适当运动，这对于病情的恢复也是有帮助的，同时还能帮助患者放松心情。

　　心脏神经官能症也是焦虑症的一种，患者多会出现情绪低落、心悸、恶心呕吐等症状。导致这种疾病的原因有很多，首先要明确病因，这样犯病时才能及时采取措施进行改善。当患者病情发作时，可以通过心理疏导、服用药物等方法来治疗。此外，还要注意作息规律。