慢性支气管炎如何调养，揭秘慢性支气管炎的4个调养方法

　　慢性支气管炎是人体常见的呼吸道疾病之一，也是一种比较多发的慢性疾病。对于慢性支气管炎的患者来说，注重生活中疾病的保养，往往会比药物起到更好的作用，那么慢性支气管炎要如何保养呢？下面就来揭秘一下慢性支气管的4个调养方法。

　　一、饮食调理

　　对于慢性支气管炎的患者来说，饮食的调理是非常重要的调养方法，患者除了要在饮食中保持清淡的饮食外，在食材的选择上也应该选择高蛋白、易消化且富含维生素的食物。除此之外常吃几种食疗方也是可帮助调养病情的。

　　比如可以经常喝一些苏子粥：将准备好的苏子捣碎成泥，再将准备好的陈皮切碎，同粳米一起放入锅中，加水熬成苏子粥，可以根据个人口味添加一些红糖，早晚各喝一碗，对于慢性支气管炎的患者可以起到止咳缓解气喘的作用。

　　二、戒烟

　　慢性支气管炎是一种慢性的呼吸道疾病，在日常调养中需要注意的是不能刺激到患者的呼吸道。而吸烟的时候，烟草中所含有的物质会刺激到患者的呼吸道，使患者出现咳嗽等不适症状，长久以往还会加重患者的病情，因此对于慢性支气管炎的患者来说，戒烟是必须要做的事。

　　三、预防感冒

　　因为冬季是慢性支气管炎的多发期，因此做好防寒保暖的措施，也可以有效的避免因感冒而引发的慢性支气管炎，尤其是要注意保暖头、背、脚等部位。同时在冬季的时候，患者也应该适当的进行一些体育锻炼，这样也可以帮助患者增加自身的免疫力，改善呼吸功能。

　　四、腹式呼吸

　　平时患者在家的时候可以多进行一些腹式呼吸，通过腹式呼吸可以起到增强患者肺活量的作用，这也是一个调养慢性支气管炎的一个好方法。

　　除了上述四点外，慢性支气管炎的患者在日常的生活中，也要注意避免出现过度劳累，受凉等现象。患者所居住的环境也需要要保持阳光的充足，要定期的进行开窗通风，保持室内可以有新鲜空气的流动，除此之外患者还需要保持一些适量的运动，帮助提高免疫力可以起到更好的调养作用。