怎样才能有效的预防角膜炎

　　怎样才能有效的预防角膜炎？角膜炎这种疾病一般是由于细菌或者病毒侵害引起的，属于一种比较严重的炎症，大家都说眼睛是心灵的窗户，如果患上了角膜炎的话，对眼睛的危害是非常大的，对于这种疾病主要还是以预防为主。那么，怎样才能有效的预防角膜炎？

　　1、培养个人良好的卫生习惯，随时注意清洁，常用肥皂洗手，并保持干燥。

　　2、避免用手揉眼睛。用手揉眼睛害处很多，尤其是小孩子。孩子好动，小手总是弄得很脏，用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。

　　3、流行期间尽量避免到人多的公共场所。

　　4、流行期间应尽量避免到公共游泳池去游泳。

　　5、避免与病人握手及接触病人使用过的毛巾、肥皂、寝具及门把、水龙头等。

　　6、病人痊愈后，其用过的被子、毛巾应洗净，并经大太阳完全曝晒。

　　7、病患应保持身心健康、不晚睡、不喝酒、不抽烟等，才可有效预防或减轻症状。

　　8、要注意平时饮食营养健康，保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2；视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。

　　9、避免过度用眼，长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。

　　上面介绍的就是角膜炎的预防方法，大家要注意，预防这种疾病主要还是要注意用眼的卫生，不要过度的用眼，并且，大家还要多注意饮食上的健康，多吃一些利于眼部健康的食物，只有这样的话，角膜炎这种疾病才能远离我们。