甲状腺炎可以运动吗，甲状腺炎运动注意这四点

　　甲状腺炎属于亚急性甲状腺疾病，是生活中最容易出现的疾病。目前治疗亚急性甲状腺炎的方法有很多，为了能使亚急性甲状腺炎患者的身体恢复健康，建议利用正确合理的方式来提高身体免疫能力，而运动就是最好的方式。接下来，我们就了解一下，甲状腺炎可以运动吗？

　　甲状腺炎如果要运动的话，有很多问题需要注意，因为合理的运动才是改善甲状腺疾病的方法，不合理的运动，反而会导致甲状腺疾病加重。下面我们就了解一下，甲状腺炎运动需要注意的四点。

　　第一点要根据患者的个人情况来进行，比如根据患者的身体状况来进行运动，患者病情严重时可以适当运动，患者病情不太严重时，也要根据病情来进行运动。

　　第二点是在运动的过程中要注意观察，观察身体是否有疲劳或者或者是病情对身体造成影响的影响，如果没有就可以进行运动，若是有要停止运动。

　　第三点在运动前期，患者要调节好心理状态，不要给自己太大的悲观，抑郁和恐惧的心理，这样进行运动是没有办法起到作用的，患者要放平心态来进行运动，运动才能起到更好的作用。

　　第四点是在运动过程中也需要注意方式，虽然运动的方法有很多，但到底选择哪一种运动方式，可以听取医生的建议，在医生的建议下来选择最适合的类型。

　　关于甲状腺炎运动的情况，要多加注意，注意正确饮食，水盐代谢才有助于改善甲状腺功能。所以，正确饮食才能使甲状腺疾病逐渐恢复正常，应该多补充维生素，蛋白质，碳水化合物，这对于甲状腺炎疾病的尽快恢复是非常有帮助的。

　　最后要提醒患者，甲状腺炎发生后，药物服用可以选择解热镇痛类的药物，肾上腺皮质激素为首选药物，疗程要充足，要进行相关指标的复查以及药物调整，减少复发概率以及并发症的产生。肾上腺皮质激素可以使甲状腺体积缩小，但一定会具有副作用，这是患者应该认识清楚的问题。