亚急性甲状腺炎饮食注意哪些，科学饮食能缓解症状

　　虽然人们的生活水平在不断的提高，但是人们身体的健康问题却是越来越多了，其中一种比较常见的疾病就是亚急性甲状腺炎。亚急性甲状腺炎产生的主要原因有两种，其中一种是遗传因素，另一种就是病菌感染。患有亚急性甲状腺炎的人一般会出现疼痛、四肢无力、食欲不振、水肿、便秘等病症，严重的影响我们的生活和工作，因此大家一旦发现自己患有亚急性甲状腺炎就要及时的采取有效的手段来进行治疗。下面我就给大家介绍一下治疗亚急性甲状腺炎效果比较好的几种食疗方法。

　　第一种治疗亚急性甲状腺炎效果比较好的食疗方法就是黄豆炖猪蹄。大家首先准备猪蹄四只、黄豆八两、适量的调料，然后把猪蹄处理好后清洗干净、黄豆清洗干净，再在锅中加上适量的水煮沸后加上猪蹄焯一下，再把黄豆用水泡好，然后用葱姜等调料把油爆香后加上刚刚焯好的猪蹄和其他的调料炒好，再在锅中加上事先清洗干净的黄豆炒一会，然后在锅中加上适量的水炖好。

　　第二种治疗亚急性甲状腺炎效果比较好的食疗方法就是手撕茄子。大家首先准备茄子一个、香菜一把、适量的调料，然后把茄子和香菜分别清洗干净后茄子去掉外皮后切成小段、香菜摘好切成小段，再把茄子放入盘子中，然后把盘中放入锅中将茄子隔水蒸好后撕成小条，最后把事先准备好的调料热油一起浇到茄子上就可以了。

　　患一些有亚急性甲状腺炎的人平时要注意保持饮食清淡，多吃富含钙元素以及钾元素的水果和蔬菜，不要吃辛辣、有刺激以及富含碘元素的食物。另外大家保持适量的锻炼以及心情愉悦可以有效的提高免疫力，进而可以加快身体的康复。