刚怀孕偏头痛怎么办

　　多数女性在刚怀孕前三个月的时候，都曾经出现过各种各样的不适，其中偏头痛就是很多准妈妈曾经遇到过的一种情况，轻重程度不一，给孕妇带来的痛苦也不同，刚怀孕偏头痛该怎么办呢？多休息、安排饮食、头部按摩等都可以尝试。

　　第一、多休息

　　刚怀孕之后如果有偏头痛这种情况应该尽可能的多休息，对于还在上班的准妈妈来讲，可以适当的做一些稍微轻松的工作，下班回家之后也应该早点儿休息，保证每天都有充足的睡眠，而早晨起床之后条件允许的话，最好是到外面走一走，放松放松心情，这对于改善偏头痛会有一定的好处。

　　第二、合理安排饮食

　　刚怀孕很多女性的饮食状况并不是很好，容易出现低血糖这种情况，会让偏头痛更为严重，所以应该注意随身携带一些小零食，特别是比较干的饼干之类的，能够起到随时救急的效果，另外新鲜的水果也可以随身携带，多摄入富含维生素，纤维素等的食物，保证营养的均衡，同时也应该多喝水，但对于咖啡、浓茶等有远离。

　　第三、进行头部按摩

　　在孕妇偏头痛的情况下，可以对头部进行按摩，人体头部的穴位非常的多，太阳穴、百会穴等穴位按压可起到立竿见影的效果，另外还可以将冷冻的豆子压在疼痛的部位，或者是把毛巾泡在温水当中，挤干水分之后敷在疼痛的部位等，在配合上力度适中的按摩，偏头痛能有效得到控制。

　　刚怀孕的时候偏头痛很容易发生，这和孕妇体内的激素水平发生巨大变化有很密切的关系，另外还和女性精神压力大、睡眠不好等几个方面因素有关系，所以还应该注意保证充分的休息，合理安排饮食，适当进行按摩等，如头痛非常明显，也应早期就诊。