头痛眼花小心鼻咽癌，预防鼻咽癌该怎么做？

　　可能大多数人对鼻咽癌这种疾病不是很了解，但是其发病率却逐年上升，主要是在鼻咽腔的顶部和侧壁的部位长了肿瘤，而且一般都是恶性的，这是在我国属于高发的一种肿瘤，危害很大，会使患者感觉到鼻塞，流的鼻涕中还带着血，还会造成听力下降以及头痛的症状，所以如果感觉到头痛眼花的要格外的小心，一定要在日常的生活中做好预防工作，接下来我们就来一起了解一下关于预防鼻咽癌的措施。

　　经过相关的研究发现，鼻咽癌发病的主要因素是吸烟，一般重度吸烟的朋友患鼻咽癌的几率也是比正常不吸烟的人高2到4倍的，而且吸烟的时间越长，患病的几率也是越高的，因为吸烟的时候一般是烟雾进入到肺部，再从鼻腔内喷出，这样就会对鼻粘膜起到刺激的作用，会造成黏膜上皮发生增生、蜕变，这样时间长了，难以控制，就会发展成鼻咽癌，所以要特别注意，为了预防鼻咽癌的发生，为了家人及自己的健康，一定不要吸烟，尽快戒烟。

　　另外，要注意加强锻炼，增强自己的体质，这样尽可能的减少被EB病毒感染的几率，如果出现鼻炎或者鼻部邻近器官的疾病，一定要及时的进行治疗，以防诱发鼻咽癌，还要注意日常的气候变化，尽量不要让自己感冒，防止病毒入侵身体。同时，要尽可能地避免接触污染较重的空气环境，因为污染的空气是先进入鼻咽部然后才会进入肺部的，这样会给鼻腔造成很大的伤害，容易诱发疾病。

　　以上就是针对鼻咽癌这种疾病，几种预防措施，都是比较有效的，要多加重视自己的身体，尤其是要戒烟，否则会给身体造成很大的损害的，在生活中也要注意饮食结构，要多吃些绿色蔬菜和水果，尽量不要吃含有亚硝胺类的食物，尤其是腌制的咸菜，为了自己的身体健康，一定要做好日常的预防工作，把自己及家人患病的几率降到最低。