如何寻找优秀心理咨询师？

　　现在人们的生活压力普遍都比较大，很多人也开始重视心理疾病了。越来越多的人开始走进心理诊所，进行心理咨询。在心理疾病的治疗方面，心理咨询师的作用举足轻重。那么应该如何选择心理咨询师呢？

　　理解你的感受：

　　优秀的心理咨询师，总能通过合适的语言来描述你的感受。当然也有他不能理解的时候，不过他会通过更具体的询问来弄清楚你的情绪、感受、问题的细节等，已达到理解的目的。

　　敏锐的洞察力：

　　高年资的优秀心理咨询师，往往可以通过你叙述的语言、表情及动作，洞察到你不曾察觉的心理过程，通过富有建设性的提问，引起你对自己内心的历程有深入的探索和领悟。经过长程的咨询，你会逐渐学习到咨询师对你的观察方式，让你在日常生活中也能对自己有敏锐的洞察力，这就是心理咨询一个了解，探索自我的过程。当然，也只有最优秀的心理咨询能拥有极为敏锐的洞察能力，这是心理咨询师一生修炼的功课。

　　积极的态度：

　　优秀的心理咨询师，本身对于自我就有深刻的觉察和分析，他们已经解决了自己大部分的心理困惑，因此表现出积极乐观的生活态度。在与你的接触中，他会透露出自己积极的生活态度，这会让你感到温暖、安全。

　　良好的情感承载力：

　　优秀的心理咨询师，面对你崩塌的情绪时，能够表现出同情、理解的感受，但是并不会跟你一起深陷在情绪当中不能自拔，因为他们还要跳出情绪来进行工作。有时咨询师会因为深刻的共情，而在自己身上体会到与你一样的情绪，甚至眼眶湿润，咨询师会对你表达出来，但是他们能够控制自己，注意！跟你一起哭的稀里哗啦的不是咨询师，而是一个同情你的“邻居老大妈或老大哥”而已。

　　不会随便评价：

　　优秀的心理咨询师，不会随便对某一件事的是非对错进行主观判断，他更感兴趣的是这件事情究竟是怎么样的，如何发生，如何发展，以及探索过去的各种可能的原因，以及未来可能的发展方向等。

　　真诚而不虚假：

　　优秀的心理咨询师，在咨询室对于来访者一定是真诚的，他们敢于直面自己内心的感受，敢于在咨询室中表达甚至暴露自己，你一定可以感觉到他的真诚。他们也许真的话不会全说，但是说的都会是真话。这种勇气，对任何求助者都是一种榜样的力量，让你能够在咨询室里直面自己内心的阴暗和恐惧。

　　思维上灵活性：

　　优秀的心理咨询师，他们的思维是动态的，他们有能力在严肃与轻松之间快速滑动，总能跳出你惯有的思维模式给予新的视角。所以他们是认真却不古板，忙碌却淡然。他们经常也会通过荒诞夸张，或幽默反讽的语言，扰动你的惯常思维，已达到触发领悟和改变的目的。当然如果不合适，它将不会再治疗中显露出来。

　　会给予咨询的初步规划：

　　经过两次以上的咨询，心理咨询师会对你的情况有初步的印象，在脑海中对咨询所需要的解决的问题，需要的时间以及初步的计划都有一定的准备，他们常常会主动跟你沟通他们的想法。如果他没有跟你沟通，你可以主动提问，咨询师会给你一个解答，这个解答就算不能特别清晰，也会给你一个方向和心理准备。

　　随着人们对心理咨询的重视，政府也应该采取相应的管理，建立系统的心理咨询教育体系，加强心理咨询师的管理，保证患者尽可能多的接触到优秀的心理咨询师，帮助他们解决苦恼。