怎样有效预防鼻咽癌？，预防鼻咽癌要养成3个习惯

　　怎样有效预防鼻咽癌？预防鼻咽癌要养成3个习惯。鼻咽癌是一种常发在季节交替的时候，在换季的时候，要警惕起来要做好预防措施。那么你知道要怎么预防鼻咽癌吗？

　　鼻咽癌的出现是因为平日不注意卫生清洁，或者是长期吸入有害的物质和长期吸烟以及吸二手烟等等原因。

　　怎样有效预防鼻咽癌？预防鼻咽癌要养成3个习惯。

　　1、现在天气温差变化大，如果是属于抵抗力比较差的话，要预防感冒发生，及时清洁鼻子与咽喉，如多次漱口，必要的时候还要进行鼻咽腔的冲洗，以免细菌感染而引起鼻咽癌。

　　2、最好避开接触有害化学物质，如甲醛，它是一种具有致癌成分的气体，有强烈刺激性气味，吸入的话会引起咳嗽胸闷、嗅觉异常、咽喉疼痛、刺激过敏等等，长期吸入的话，就会导致慢性呼吸道疾病，诱发鼻咽癌。还有长期接触苯、氨等，它们也是是一种致癌物质，过量吸入的话也会造成鼻咽癌的发生。所以建议大家避免这几种有害化学物质，特别是装修家的时候，注意选择安全无致癌物质的装潢材料，以免引发鼻咽癌。

　　3、有吸烟史建议慢慢戒掉，因为香烟含有大量的尼古丁，挥发性强，容易被氧化转为暗灰色，能快速溶在水和酒精中，经过口鼻支气管黏膜，极易被人体吸收，诱发鼻咽癌。另外，吸烟也会影响家人，会使家人容易患上各种疾病。

　　鼻咽癌是一种高发恶性肿瘤之一，恶性表示它会严重危害到人体健康和影响日常生活，所以要早点去当地正规专业的医院检查和如何治疗，不要等到鼻咽癌变严重才知道治疗。