头发的休止期脱发怎么治疗

　　拥有一头浓密的秀发是很多人所希望的，然而当休止期脱发发生时，患者的美好愿望也就破灭了。近些年，休止期脱发发病率不断提升，这与患者生活不规律、压力骤增有一定的关系，病发后患者会出现不同程度的弥漫性脱发，长此以往不仅会影响患者的形象，甚至会打击到患者的自信心，那么，头发的休止期脱发怎么治疗呢？看看下文是怎么说的吧。

　　一般情况下，休止期脱发并不需要做什么特殊治疗，因为本病具有自限性，通常发病后的六个月到一年内脱发就会停止，新的头发会不断生长出来，所以此期间患者要做的就是调整好自己的作息和饮食，这样才能让头发长的更快、更茂密。

　　休止期脱发患者平时要尽量避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌系统出现紊乱，同时增加甲状腺疾病的发生率，而甲状腺机能减退是导致休止期脱发发生的主要诱因之一，所以，改掉熬夜的坏毛病，调整好规律的作息是每个患者都必须要做到的。

　　饮食方面患者可以多吃一些黑色的食品，因为黑色的食物大多具有固肾生发的作用，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、黑枸杞等，患者每天还可以适量摄入一些坚果，这样也有助于促进新发生长。需要注意的是，油腻的食物、辛辣刺激的食物是患者必须要忌口的。

　　头发的休止期脱发怎么治疗就为大家介绍到这，如果患者经过一段时间的调理后发现效果不明显，那么建议及时就医，在医生的指导下进行心理治疗或是药物治疗。在治疗疾病的过程中，患者要坚定治愈疾病的信心，保持平和乐观的心态，切勿给自己过大的压力。