休止期脱发发根，压力过大导致脱发

　　休止期脱发这种情况对于我们来说可以说是比较常见的一种情况，这种情况涉及的年龄段有很多，而且诱发休止期脱发的因素也有很多，主要包括内分泌改变，营养缺乏，压力，药物影响以及躯体应激状况五个方面，一般来说休止期脱发发根都是这几个方面引起的。但是休止期脱发也是可以治疗的。

　　压力：在现代生活中，人们的生活压力是特别大的。而且压力也是休止期脱发的主要因素之一，所以要想治疗好休止期脱发，那就要及时缓解压力，压力得到了适当的缓解，休止期脱发才能得到有效的治疗。如果压力过大无法排解的话建议可以去心理咨询，通过心理咨询师及时疏导来缓解患者的焦虑情绪，让患者放心。这样压力得到了缓解，头发也会慢慢的长出来。

　　药物治疗：休止期脱发可以尝试着用药物来进行治疗，例如米诺地尔。米诺地尔这种药物是众所周知的可延长生长期的药物，所以休止期脱发患者在平时可以试着外用米诺地尔来治疗。

　　休止期脱发患者平时在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，例如甘薯、菠萝、山药也是有利于头发生长发育的食品，这类食物在平时可以多吃。肉类也可以适当的吃一下。水果里面富含丰富的维c，多吃水果对于生发是特别有帮助的，所以建议患者也可以多试着吃些水果至于辛辣刺激性的食物，一定要少吃。

　　对于休止期脱发患者来说，一定要注意上述所说的这几种情况。而且在平时生活中，压力过大也要及时疏导和缓解，不要让压力变得越来越多，否则头发真的会吃不消的。平时早上也可以多运动运动。在闲暇的时候，可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻也有利于生发的。