霉菌性阴道炎怎么有效预防

　　生活上做好各种疾病的预防措施是预防疾病的最佳方法，那么对于目前的高发妇科疾病霉菌性阴道炎，我们应该怎么正确进行预防呢？针对霉菌性阴道炎的预防方法，马上就为大家做出介绍。

　　（1）日常生活中，要注意身体的锻炼，增强自己抵抗病菌的能力，饮食上要均衡膳食，不过食含糖量高的食品。

　　（2）良好的卫生习惯：上厕所之前应该要洗手，不干净的卫生纸不要用，排便之后，擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

　　（3）预防阴道炎，那在内裤的选择上，应该也得要合理的选择，最好是选择棉质的，不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　（4）不过度讲究卫生：阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用，能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　（5）不滥用抗生素：通过对临床阴道炎的患者调查发现，有部分的患者是由于长期的使用抗生素而导致患病的，如果长期大量应用抗生素，这会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　最后，不要久坐，不要穿紧身裤，不要老是使用护垫。因为我们如果这样我们的私密处就老是处在潮湿温暖的环境，又加上空气散热比较难就特别容易滋生霉菌。

　　希望能通过以上介绍的预防霉菌性阴道炎的方法，帮助广大的女性朋友预防生活中的疾病困扰。如果大家不希望霉菌性阴道炎给我们的生活有所侵害，一定要对上文知识多加了解并实施在生活中。