怎么做才能去除月子病

　　产妇没有在月子里细心照顾好身体，很容易得月子病，有时产妇得了月子病，自己却不以为然，殊不知拖下去会越来越严重。产妇得了月子病也不要过分担心，只要及时治疗及时护理，尽量在月子期间就渐渐痊愈是最好。若是发现的晚或是已经过了月子期，再想痊愈不是不可，而是会有些困难，而且耗时会更久，产妇必须知晓这一点。所以治疗月子病的准则就是“及时发现，及时治疗”。那么怎么做才能去除月子病？

　　1、艾蒿法。

　　艾蒿是一种中草药，药店里都有，特别便宜。可以让家人买上一大包，在坐月子的第29天晚上，用大锅煮几锅艾蒿水，将煮好的水放进浴缸，注意不要再添加别的水，没有浴缸的准妈妈，可以用三个大一点的盆，等水温凉的差不多的时候，将脚泡进一个盆，用其余两盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节，每个关节都不要放过，等感到自己的身体开始发红，并且有热乎乎出汗的感觉时，用喷头的热水将自己浑身冲干净，擦拭干后穿上衣服戴好帽子钻进暖暖的被窝，你会发现，你的身体会一直在出汗，包括头部，这些汗都是细汗，很舒服，在月子里受的风寒会以这种方式被逼出来。

　　2、小红豆。

　　在生孩子的时候，麻药过后因为总平躺，脚后跟受力太久，所以脚后跟总是麻麻的，有经验的月嫂就给缝了一个布袋，里面放三分之二的小红豆，放在微波炉里转1-2分钟，拿出来后用毛巾包着放在脚后跟下面，每天这样多做几次，脚后跟慢慢的就消除了那种麻麻的感觉。这个方法也适用于其他关节，只要哪里不舒服，就用小红豆的方法热敷，可以帮助祛除风寒，舒筋活血。

　　3、满月汗蒸

　　方法很简单，请个专业的汗蒸师，到家里来做就可以。这种方法是将体内的风寒逼出来，像十月阳光就是通过中药熏蒸，加上经络疏通，给产妇最好的体验。

　　这三种方式，是很舒服而且效果很好，但是，这三种方法也不是万能的，该注意的还是要多注意，如果是因为抱孩子过多导致的关节疼，这种方法也不能根除，所以，月子里产妇一定要多注意，有一些事让男人和家人多干一点，自己保护好自己的身体才是最重要的。