支招如何自我诊断肠息肉

　　现在生活条件变好了，各种疾病的发病率也越来越高了，其中就包括常见的肛肠疾病，肛肠疾病包括痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肠息肉等等，其中肠息肉有癌变的可能，所以为了把疾病的危害降到最低，您一定要诊断清楚，还要注意生活中的一些细节常识。

　　面对如此高发的肠息肉，支招如何自检肠息肉

　　首先，我们先看看是否有便血，这是它的重要表现之一，要是出现鲜血在粪便表面而不与其混合，这就是典型的便血。

　　其次，发现排便时有带蒂息肉脱出肛门外。以上两种情况是最容易感觉到的。

　　最后，我们可以用指头检查一下，这叫做直肠指检。若是直肠中、下段息肉，指检可触及柔软、光滑、活动的结节。另外，息肉合并溃疡感染时，会有黏液血便和里急后重感，也就是所谓的想拉却拉不出来。

　　肠息肉除了自检也需要注意日常如何预防？

　　1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　2、生活规律：生活要规律，而生活习惯不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。

　　3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。

　　4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　5、绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　6、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　上述为您介绍的就是关于肠息肉的检查方法，以及日常生活中要注意的事项，患了肠息肉，患者会出现便血、脱出、腹泻、便秘、大便习惯改变、排便次数增多等症状，您一定要到正规医院诊断清楚哦，祝您早日康复。