足底筋膜炎可以拔罐吗，足底筋膜炎不要随意拔罐

　　在日常生活中我们对于脚部的护理往往会忽视，不合适的鞋子、长时间的劳损都会引起足底筋膜炎。所谓足底筋膜炎就是人的足底筋膜的慢性炎症，这种病会造成足底的疼痛感，并且根据病情加重会影响到正常行走。很多人会病急乱投医，采取各种自认为有效的方法缓解疼痛，拔火罐就是其中一种方法。让我们来看看拔火罐，是否可以缓解足底筋膜炎的疼痛。

　　前面说到了足底筋膜炎是因为慢性劳损造成的，该病表现的症状是承载重量时足跟疼痛，这样的疼痛会持续数月或者数年。经过一夜的休息，足底筋膜不在负重，就会处于短时间的缩短状态。早上起床走的第一步会短时间拉伸筋膜，造成剧烈的疼痛，这种疼痛经过行走一段时间后减轻。但如果过度行走，足底筋膜的拉伸次数逐渐增加，疼痛感又会加剧，并且筋膜炎病情也会严重。

　　一般患者可以通过热敷理疗改善血液循环来缓解疼痛，这时候就有人想到了拔火罐，中医认为拔火罐可以疏通经络、调整气血，但是足底筋膜炎患者是不可以拔火罐的。火罐因材质大小的不同，负压也会不同，足底筋膜炎患者的压痛点被刺激，也会加重病情。而火罐恰好时需要负压才能起到效果，所以用拔火罐的方法来缓解足底筋膜炎，只会适得其反。

　　患者平时注意多休息、劳累过后适量进行热水按摩脚部、适量的做足底拉伸的运动。多食鱼类、藻类等食物，还可以多喝绿茶，绿茶有抗菌、抗氧化和促进血液循环的效果，切记不要拔火罐。对于严重的患者，也可以通过微创手术进行治疗，待伤口修复后再下地负重训练，做跖筋膜和跟腱的牵拉训练都有助于术后康复。