病毒性肝炎饮食，哪些食物适合病毒性肝炎吃

　　病毒性肝炎在病毒复制期有很强的传染性，不过这类肝脏疾病也会在患者身上出现明显的异常症状，除了有食欲减退的情况外，还有恶心、上腹部不适这样的消化异常症状，有的病人肝区痛还身体乏力，除了对病毒性肝炎进行正规的治疗之外，还要在饮食上进行调理才利于病情恢复吗。

　　1、病毒性肝炎患者在发病之后的很长一段时间里，都会因为疾病的影响而有食欲下降的情况，身体也会因营养缺乏而虚弱，因此在肝炎的治疗期间和恢复期间，一定要多给患者补充身体缺乏的营养才行，虽然营养供给很重要，但是所摄入的营养一定是好消化吸收的，不能是一些高脂肪类的不好消化的食物，因为不好消化的食物会加重肝脏的代谢负担，不利于肝脏功能恢复。

　　2、病毒性肝炎患者一定要吃清淡一些的食物，如果没有食欲的话还可以在身体允许的情况下吃一些增加食欲的食物，不过摄入的营养成分在均衡合理才行，不过病毒性肝炎的患者的一次吃东西的摄入量也要控制一下，一次不能吃的太多，尤其是晚上不能吃高脂肪类的食物，不利于消化还会增加肝脏负担。

　　3、虽然高蛋白低脂肪的饮食才是适合病毒性肝炎患者的，但是蛋白质的摄入量一定要合理科学才行，因为足够的蛋白质供应身体的话，那就利于修补受损的肝细胞组织，但是如果蛋白质摄入量太多的话也会加重肝脏的代谢负担。为了避免病毒性肝炎引起严重的肝脏损害，虽然鱼、虾、瘦肉、牛奶中的蛋白质丰富，但是像黄豆、玉米、小米、糯米、菜花才更应该多吃，因为植物性蛋白质才是又有营养又不会加重肝脏代谢负担。

　　病毒性肝炎一定要积极的进行正规的治疗才行，不过在治疗期及之后的恢复期间还要注意要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不能经常的加班让身体过度疲劳，还要注意多运动增强身体抵抗力，饮食上要多吃清淡有营养、好消化的食物，油炸、油煎食物不要多吃才行。