预防肾炎办法有哪些

　　患有肾炎的患者在生活上要注意哪些的问题呢，很多的患者在生活中出了预防感染，不让自己感冒发烧以外，其他要注意的事情确是一无所知，下面，我们就请有关的专家详细的为我们的患者朋友来介绍一下肾炎的患者在生活中要注意哪些问题吧。

　　1、增强体质

　　预防慢性肾炎的最主要措施、是加强身体锻炼、增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种、散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等、皆有助于增强体质、提高机体抵抗力、并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。

　　2、预防感染

　　肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。

　　3、起居有常

　　养成良好的生活习惯、对身体健康非常重要。因为生活不规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸无度、均可降低人体对外邪的抵抗力、增加患病的机会、所以、在日常生活中、应劳逸结合、定时作息、以维持人体阴阳平衡、气血调畅。

　　4、有病早治

　　皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作、均有变生肾炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁、勤换衣裤、可防止泌尿系感染；保持大便的通畅、定时排便、则有利于代谢废物的排除。

　　在我们的日常生活上，患有肾炎的患者一定要注意自己不要太劳累，不要做一些对身体有害的活动，比如说剧烈的运动，是坚决不能做的，大家可以在户外找一些休闲的项目来做，比如说跳舞或者是散步之类的活动，希望我们的患者能够注意，祝大家身体早日康复！