肾炎应该如何预防?
肾炎的预防主要还是从生活中的各个方面开始,因为该病的发病主要还是由于一些不良的生活习惯导致的。所以,在平时的生活中养成一个良好的生活饮食习惯很重要。一、肾炎病的发病因素多和上呼吸道感染有关,以风寒和风热,湿热,或遭受热毒之邪等原因为主。所以,预防肾炎,应关注天气寒暖的变化,减少阴雨天气出门、穿湿衣服,预防外邪的侵袭。二、尽量养成一个良好的生活习惯,生活没有规律,或睡眠不充分,经常暴饮暴食,饮酒过度,劳累过度,会降低人体的抵抗力,使患病的机会增多。因此,日常生活中,应定时作息,保持人体的阴阳平衡、促进气血流畅,做好肾炎的预防措施。三、疮疖痒疹,扁桃体炎,都有引发肾炎的可能,故有病要尽早治疗。保持下阴的卫生,经常换洗衣裤,以防泌尿系感染;防止便秘,定期排便,帮助排除代谢废物。四、患有肾炎病先天素质的人,更加要做好肾炎的预防,不要悲观,积极预防该。平时不但要加强体育锻炼,更重要的是肾阴不足的人可服用一些强肾的药物,卫气不足者多使用一些增加卫气的药物,以补肾培元,防止外邪袭击引起肾炎。肾虚以及卫气不足者要重视起肾炎的预防,可坚持锻炼,增强身体的抵抗力。另外,还要养成一个良好的生活习惯,注意卫生。