乙肝相关性肾炎应如何来预防

　　可能很多人对乙肝相关性肾炎不是很熟悉，其实，该病作为常见的肾疾病，在人们生活中经常发生，如今在我国，该病的患者处于一种逐渐上升的趋势，而且该病对人体的危害是意想不到的，因此，做好对该病的预防很重要。那么，乙肝相关性肾炎应如何来预防？就来看看肾病医院专家的讲解吧。

　　预防乙肝相关性肾炎的具体措施如下：

　　1、不要滥用抗生素：感冒是由病毒引起的，服用抗生素不但无效，甚至会减少有些病人体内负责免疫系统的荷尔蒙。

　　2、每天运动30分钟：免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要达到心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

　　3、不要贪杯：酒精会抑制免疫抗体的B细胞，增加细胞感染的机会，因此，即使喝葡萄酒可能降低胆固醇，但还是要适可而止，每天最好不要超过1杯。

　　4、每天服用200毫克维生素C和维生素E：每天摄取维生素C，有助于身体发挥抵抗力。维生素主要来源于新鲜的水果和蔬菜，所以要多吃新鲜蔬菜和水果，来补充维生素。

　　5、保证睡眠质量：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能维持身体的免疫力，对抗病毒！

　　以上就是对这个问题的详细讲解，正是由于该病的产生导致不少患者危害重重，因此，大家有必要做好对该病的预防工作，只有做好了上述的这些，才能远离该病对您的危害，最后，如果您还有什么疑问，可联系下网站的专家！