出现尿酸高可以吃海带吗
尿酸过高在现代人当中时有发生,比如经常吃高嘌呤的食物或是身体代谢功能出了问题,都可能会引起尿酸高,尿酸高若不及时进行调理或治疗的话,就会演变成痛风或酮症,对尿酸高的患者来说,患病后除了要配合医生进行科学的治疗,生活中还要特别重视自己的膳食情况,那么,出现尿酸高可以吃海带吗?就请大家从文中找到答案吧。
海带虽然属于海产品,但它与海鲜有着很大的不同,海带的嘌呤含量是不高的,所以尿酸高的患者平时是可以吃海带的,但是由于海带当中的含碘量非常高,所以不能经常吃,否则会诱发甲状腺疾病,对于已经出现甲状腺疾病的患者来说,要忌食海带。
研究发现,碳水化合物可以促进尿酸代谢,而我们常吃的主食当中,如白面、大米当中碳水化合物的含量是非常高的,所以尿酸高的朋友平时可以适当多吃一些主食,但若患者存在血糖高或糖尿病等情况,就要根据自己的实际情况选择适合自己的食材来食用。
患者平日还应多吃水果和蔬菜,水果含有丰富的矿物质和维生素,而且嘌呤含量并不高,对人体益处颇多,但患者需注意,蔬菜当中的芹菜、龙须菜、香菜、菜花以及菠菜是不可以吃的,其它的蔬菜没有限制。建议患者最好采取蒸、煮、汆等方式来烹饪食物,切勿用油炸、煎,这样可以减少油脂的摄入量,以免只是病症加重。
出现尿酸高可以吃海带吗想必大家已经清楚了,为了保险期间,患病期间患者最好以主食和素食为主,尽量不要吃肉类和海鲜类,部分豆类也不可食用,饮食方面务必做到合理搭配,不要过于片面。对于身体情况较特殊的患者来讲,饮食上有哪些禁忌最好详询医生或营养师,以免饮食错误给自己带来不必要的麻烦。