尿酸高吃什么水果

　　尿酸高已经不再是很特殊的病了，因为现在的中老年人很容易不知不觉就患上这种病，不过能够完全弄清楚究竟尿酸高的原因的人并不多。尿酸高吃什么水果好？

　　橘子和柠檬

　　我们喜欢这些水果，这是不言而喻的。但是如果我们习惯了用一杯新鲜榨出的柠檬空腹饮用，来开始新的一天，那该怎么办？简而言之，这将是理想的。当天晚些时候，你可以添加一杯橙汁，一小片烤面包片，橄榄油和少量核桃。完美！

　　维生素C对于减少血液中尿酸的含量非常有效。它溶解粘在我们关节处的晶体，帮助摆脱它们。请记住，这个组还包括酸橙和葡萄柚；喝几杯富含维生素C的果汁将帮助你打击潜在的不适。

　　苹果

　　无论是红色还是绿色，苹果都很美味。而且它们对于减少尿酸也很有效。特别是，我们建议每天喝一杯新鲜的苹果汁。要做到这一点，剥去三个苹果，并将它们切成小块。加一升水，煮半小时，制成美味的治疗果汁，你可以整天饮用。它不含任何糖！

　　草莓

　　如果你能够抓住这种水果，那么请充分利用季节，每天都吃。它们含有丰富的维生素C，它们的基本元素非常有助于我们的肾脏无法摆脱我们的血液中的嘌呤。你每天早晨可以早餐吃草莓，还可以通过煮沸来喝果汁，然后在搅拌器中加入一点水。并且切记不要添加任何糖或使用任何太熟的草莓；这些可能有太多的葡萄糖，以有效地降低血液中的尿酸。

　　蔓越莓

　　虽然这种水果并不总是很容易找到，但它通常被认为是治疗尿酸方面最具药用价值的水果之一。如果你患有这种疾病，你应该尝试找到蔓越莓。他们有大量的维生素C和花青素，这对降低尿酸水平非常有效。午餐后尝试喝一杯这种美味的果汁！

　　樱桃

　　谁不爱樱桃？这种微小的水果对于降低尿酸水平以及胆固醇非常有效。我们知道这是一种时令水果，你只需要每天吃十个樱桃就可以开始降低你的尿酸水平。你应该经常吃它们，在进食之前将它们洗净并享受其好处。