高尿酸血症要注意什么，高尿酸血症需注意四点

　　高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日做两次空腹血尿酸的水平，如果高出正常的范围，那就属于高尿酸血症。高尿酸血症往往和多方面因素有非常密切的关系，特别是日常生活方式饮食习惯等，所以一旦患上高尿血症之后，还需要加强多方面的注意。

　　第一、科学合理饮食

　　高尿酸血症患者日常饮食，应该注意做到科学合理搭配，尽量不要吃嘌呤含量高的食物，可适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多吃碱性的食物，以达到促进尿酸排泄的效果。每天补充适当的蛋白质和脂肪来维持机体的平衡，患者务必要注意不能饮酒，因为饮酒会对健康造成比较大的破坏，可能会导致尿酸变得更高。

　　第二、养成良好的生活方式

　　高尿酸血症患者在日常生活当中，要注意养成良好的生活方式，每天进行充分的休息，不要过于劳累，要早睡早起，并注意放松心情，积极面对疾病。

　　第三、进行适当的运动

　　发现血尿酸升高之后，应该根据身体的状况适当的进行一定的运动，有氧运动是比较推荐的，比如游泳、打太极拳、慢跑等，但是过于剧烈的运动则不要进行。

　　第四、定期检查

　　如果发现有高尿酸血症，在日常生活当中应该注意定期到医院做相关的检查，可一年做2~3次检查，或者是听从医生的指导，检查之后根据具体的情况调整治疗的方案等。

　　高尿酸血症患者在日常生活当中，需要注意的地方非常的多，上面为大家介绍的这几个方面，执行起来其实并不算难，患者应该注意适当的去加强。对于需要用药调理改善的，也一定要遵从专业医生的指导，合理规范服用相应的药物。