尿酸高可以吃土豆吗

　　尿酸高的人能不能吃土豆？尿酸高的出现，多是嘌呤代谢紊乱导致，而这与日常不当饮食是密切相关的，更好的治疗，保持良好的饮食习惯是必要的。那尿酸高的人能不能吃土豆呢？

　　尿酸高调节饮食的关键，是要控制嘌呤的摄入，最好不吃或少吃高嘌呤食物，如动物内脏、豆制品、肉类等。尿酸高是可以吃土豆的，牛奶、鸡蛋没有细胞结构，不含嘌呤，可以任意选用。植物类食品中全麦、带皮谷物、豌豆、菜花、菠菜等均含有少量嘌呤，应限制使用。动物内脏类含嘌呤最高应禁用，肉类、鱼类、禽类的嘌呤含量较高，应限制用量。

　　尿酸高需及早调节，避免带来更大的危害。具体措施可参考以下方法：

　　1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

　　2、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。

　　3、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。

　　4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

　　尿酸高的人能不能吃土豆？通过上述讲解，是否对你深入认识、治疗疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，尿酸高治疗要趁早，控制病情的发展，避免带来痛风等严重疾病的侵害。