慢性胃炎？怎么办？饮食上怎么调节

　　生活不规律就会造成肠胃炎，尤其是一些上夜班的人，没有养成好的作息习惯，就会对肠胃造成很大的压力，慢性胃炎的患者，也在逐渐的增加，这与当前快节奏的生活方式，存在很大的关系，慢性胃炎的患者需要一些药物的治疗之外，还应该在饮食上做出恰当的处理，那么下面就让我们一起来看一下，慢性胃炎怎么办饮食上怎么调节呢。

　　慢性胃炎的患者，尽量不要吃一些生冷的饭菜，也不要喝一些凉水，不要吃一些油腻的食物，高胃酸的患者，应该避免，吃一些酸性或者是多脂肪的食物。不要吃些辛辣刺激性的食物，比如辣椒姜葱等等，因为经常使用一些七辣刺激性的食物会使得胃黏膜受到一定的刺激，被粘膜长期处于一个憧憬的状态，就会加重慢性胃炎的病情。

　　慢性胃炎的患者，平时喝水要特别的注意，喝水要选择在恰当的时间。饭前喝饭后喝大量的水，这些都是不恰当的，这样会冲淡胃液，稀释胃酸，使得胃黏膜，不能够，充分发挥它的效果，会降低胃酸的杀菌消炎功效，遂在喝水的时候，应该避免饭前或者是分后喝大量的水。

　　慢性胃炎的患者应该戒烟，吸烟会使得胃部处于充血收缩的状态，减少胃部血液的供应，同时也会抑制胃粘膜的分泌，加重胃黏膜的损伤，吸烟使得胃粘膜的防御功能大大的降低，从而会诱发各种各样的胃病，患者可以考虑用嚼口香糖的方法来戒烟。

　　以上就是针对于慢性胃炎怎么办饮食怎么调节呢这些问题的解答，很多胃炎疾病的患者，都是由于平时没有养成一个好的饮食习惯而导致的，所以要想从根本上摆脱慢性胃炎，最重要的就是要养胃，养成一个好的饮食习惯，可以通过吃新鲜的水果和蔬菜，平时可以喝一些养胃的粥，但是一定要坚持。