慢性胃炎患者日常调理方式有哪些

　　专家介绍：胃炎的调理方式有很多，但针对胃部的调理来说，饮食方式则是最好的方式，这一点毋庸置疑，当然，这排除中药等特殊的治疗方式，慢性胃炎的治疗也在于调理，戒除病因，下面，就胃炎患者的生活调理方式进行介绍：

　　得了慢性胃炎以后，细致入微的日常调理至关重要，建立“好习惯”

　　多数时候，患者并不懂得什么时候该吃什么，什么又不该吃。良好饮食习惯的养成非一日之功，得靠家属严格把关了。

　　第一，要把握好总原则：即食物须“细、软、嫩、烂”。孩子正处于生长发育阶段，食物要富有营养，可以吃些像牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等有益健康的食物。此外，可以吃一些对胃的消化功能有帮助的食物，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。

　　第二，讲究卫生，督促孩子“饭前便后要洗手”。

　　第三，饮食要定时、定量，注意营养搭配。胃为后天之养，只要持之以恒，“好习惯”一定能建立起来。

　　温馨提示

　　慢性胃炎患者，应该注意休息，保证睡眠，加强锻炼，缓解紧张情绪。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。如果心态不好，容易着急生气，没事找事、没气找气，整天跟自己过不去，这样的人死得最快。

　　老年人尽量不要食用刺激性，以及过于坚硬的食物，这对于老年人已经逐渐衰退的胃功能来说，是一个沉重的负担，可以说吃一些含有较高营养，以及富含维生素的食物，这些食物能延缓胃功能的衰老。