慢性胃炎的饮食要注意什么

　　对于慢性胃炎的治疗，主要就是要注意在生活饮食中好好调养，胃病都是三分靠治七分靠养的，所以对于慢性胃炎一定要注意饮食的调理。那么慢性胃炎患者在饮食上要注意什么呢？下面来给大家介绍一下。

　　慢性胃炎者在饮食上主要要注意以下几方面：

　　1少吃油炸食物：这类食物不易消化，会加重消化道的负担，容易出现消化不良的现象，从而加重胃炎，同时还会让血脂增高，所以对健康是很不利的。

　　2、少吃腌制食物：这类食物含有较多的盐分，而且还有可致癌物，不止不利于肠胃，对健康危害也大。

　　3、少吃生冷及刺激食物：生冷和刺激性食物对于胃炎患者的消化道黏膜会造成比较强的刺激作用，可引起腹泻或消化道炎症。

　　4、规律饮食：规律进餐，定时定量，有助于消化腺的分泌，而且更利于食物的消化。

　　5、定时定量：三餐定时定量，要避免过饥或过饱。

　　6、温度适宜：避免食用过冷或是过热的食物，食物温度以“不烫不凉”为宜。

　　7、细嚼慢咽：这种进食方式可减轻胃肠负担。而且咀嚼次数愈多，分泌的唾液也多，这样对胃黏膜有保护作用。

　　8、饮水择时：早起空腹和每次进餐前1小时喝水是最好的，而要避免餐后立即饮水，这样会稀释胃液，另外要避免用汤泡饭，会影响食物的消化。

　　9、避免抽烟饮酒，吸烟会使胃部血管收缩，容易诱发胃病，酒也会刺激胃部，引起胃病。

　　10、饮食中多补充维生素C，它对胃有保护作用，而且还可增强胃的抗病能力。所以要多吃富含维生素C的蔬果。

　　以上就是慢性胃炎在饮食上需要注意的方面，只要患者好好调理饮食，养成良好规律的生活饮食习惯，那么慢慢一些小胃病就会好转，从而可防止胃炎加重或是出现不适症状，因此建议有慢性胃炎患者平时一定要注意以上几方面的饮食护理。