养生

得了慢性胃炎应该吃什么

  慢性胃炎是一种常见的,也是发病率最高的胃病,一旦患上了慢性胃炎就要饱受病痛的折磨,吃什么都是个问题,那么慢性胃炎吃什么好呢?下面就向广大患者介绍几点关于慢性胃炎饮食的建议。

  1、避免食用产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但是否所有的患者都会因吃产气性食物而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

  2、避免食用刺激性的食物:咖啡、酒、辣椒、芥茉等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,根据慢性胃炎吃什么好的要求应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物可以根据个人的不同而加以适当的调整。

  3、避免食用酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,这些水果酸度较高应该避免食用。

  那么慢性胃炎吃什么好呢,在这里提醒大家。常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药与食物配制成药膳效果更佳。

  我们都渴望能有一个健康的身体,只有拥有了好的身体,才能有机会去创造美好的未来,才能够有机会享受幸福,因而一定要养成良好的生活习惯,无论是在饮食还是在生活方面都养成一个良好的习惯,只有那样才能够健康。